Sådan foregår det:

Første træningsgang spørger jeg hele holdet, hvad man har lyst til at arbejde på. Disse stikord kommer til at danne holdets forløb - vi når det vi når.

Vi vil træne på afdeling Midtfyn/(Odense SØ) og hvis der er ønsker om det, så mødes vi diverse andre forskellige steder i nærområdet (max omkring 10 minutter væk), for at tilgodese den pågældende form for træning, fx by træning.

Er der ingen specifikke ønsker, ja så træner vi det, som jeg har lyst til netop den givne dag, jubiii :)

Og vi lægger ud med 'Fokus pokus' øvelsen hver gang, således at du opnår en fantastisk fokus fra din bedste ven.